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Fundamentos de yoga y salud.
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Los principios del yoga. Ideas básicas.
Historia del yoga.
Los yoga Sutra primera parte.
Los yoga Sutra Segunda parte.
Los principios de yoga para la salud.
Beneficios del yoga.
Que hace falta para practicar yoga.
Advertencias de las posturas.
Generalidades de las posturas.
Biomecánica del estiramiento.
El método sana.
Estructura de una clase de sana yoga.
Principios de yoga para las asanas.
Listado de asanas.
Comunicación y lenguaje para las clases.
Descargables.
Fundamentos de para la Salud.
Los principios del yoga. Ideas básicas.
Avance
Historia del yoga.
Los yoga Sutra primera parte.
Los yoga Sutra Segunda parte.
Los principios de yoga para la salud.
Estructura general para la práctica del yoga.
Beneficios del yoga.
Que hace falta para practicar yoga.
Advertencias de las posturas.
Generalidades de las posturas.
Biomecánica del estiramiento.
El método sana.
Estructura de una clase de sana yoga.
Principios de yoga para las asanas.
Listado de asanas.
Comunicación y lenguaje para las clases.
Descargables.
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