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La práctica .
9 Lecciones-
comienzoLa respiración simple.
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comienzoPráctica de respiración.
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comienzoSonidos.
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comienzoPensamientos.
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comienzoMeditación guiada: Para mejorar la salud.
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comienzoMeditación guiada: Limpieza.
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comienzoMeditación guiada: Empoderamiento.
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comienzoMeditación guiada: Solticio.
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comienzoMeditación guiada: Yo Soy.
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- NEUROCIENCIA -
MINI GUÍA DE LA MEDITACIÓN.
QUE VAS A CONSEGUIR
QUE VAS A CONSEGUIR
- Conocer los fundamentos de la Práctica de la meditación:
-Ideas fundamentales de lo que es la meditación.
-Sus beneficios.
-Conocer los mecanismos de la atención a nivel del cerebro.
-Conocer los mecanismo de la mente abstraida.
-Técnicas asociadas a la respiración.
-Técnicas asociadas a la atención, relajación o meditación.
-Técnicas de trabajo corporal-yoga asociado al mindfulness.
-En la biblioteca de recursos tendrás:
-Charla de Pedro, dedicada a explicar el programa completo de MBSR ,mindfulness para el control del estrés.
- Una mini guía básica para mejorar tu neuro-plasticidad: Basado en los últimos estudios desde la importancia de la alimentación, la atención o la emoción.
-Y guía completa del programa de formación en neurociencia en positivo aplicada al bienestar sobre el programa de neuro-plasticidad.
-Ideal para la gente que quiere tener conocimientos sobre neurociencia aplicada y que lo puede usar tanto para desarrollo personal, planes de gestión del estrés, equilibrio emocional, resolución de conflictos, programa de gestión de hábitos, etc....
-FORMACIÓN EN BIENESTAR AL ALCANCE DE TOD@S.
Contenido del curso:
Juan Pascual Valle
FORMA PARTE DE LA COMUNIDAD SANA
MUCHO MÁS QUE YOGA
Al apuntarte a este curso podrás disfrutar de las ventajas de formar parte de la Comunidad Sana:
Aprende con nosotros a tu propio ritmo, según tus gustos.
Comparte tus dudas a través de la Comunidad.
Disfruta de material complementario a través de la Comunidad.
Disfruta de ofertas exclusivas de otros cursos online, de foros con profesionales y de retiros en la casa de Reposo la Perezosa.
TODO EL YOGA Y SALUD POR UN AÑO
DESDE
80€
OFERTA ÚNICA
Incluye TODOS LOS CURSOS DEL PROGRAMA
FORMACIÓN DE YOGA Y SALUD
40€
Suscripción Mensual.
Incluye TODOS los cursos del programa .
CALIDAD EN LA ENSEÑANZA
Con la Calidad del Instituto Sana. Las personas que lo soliciten podrán disponer de un certificado de asistencia por parte de la Escuela. Para la mayoría de los cursos no hacen falta condiciones previas, simplemente querer ganas de aprender.
PODRÁS aprender a tu propio ritmo, y desde donde tu quieras a través de internet. Tu marcas tus objetivos según tus preferencias . Según como compres tendrás que ver cuanto tiempo tienes para disfrutar de los cursos: Anual, mensual, de por vida...
DISPONDRAS que una gran cantidad de recursos didácticos para tu propia formación: Vídeos, guías, presentaciones ADEMÁS de poder preguntar a los profesores de la Comunidad y seguir aprendiendo con ellos.
FORMATE EN LO QUE MÁS TE GUSTA
En una sola plataforma disfruta aprendiendo en temas de Salud, Yoga y Bienestar: Yoga + Ejercicios físico saludable, hábitos de vida, nutrición y alimentación, guías de salud, Control del Estrés, Salud Emocional, Cosmética Natural, Sexualidad Consciente, gestión de hábitos, guía del sueño y mucho más temas con test de salud, Webinar con profesionales, Mastes Class, Podcast, ebooks...formando parte de la Comunidad Sana de la Escuela de Yoga y Salud con la Casa de Reposo la Perezosa.
Preguntas Frecuentes
Este curso se puede comprar por separado?
Este curso se puede comprar por separado?
Este curso solo se puede adquirir con el plan de bienestar y salud.
¿Puedo ponerme en contacto con los profesores?
Si, te puedes comunicar con los profesores de diferentes maneras: A través de la propia comunidad de la escuela de yoga y salud a la que perteneces al inscribirte a un curso o bien mediante correo electrónico de la escuela: institutosana@gmail.com. Cada profesor podrá disponer si quiere dar un correo personal y poderte comunicar con el en persona.
¿Puedo probar los cursos antes?
Con la compra de algunos cursos tienes la opción de una semana de prueba, si no te convence, simplemente tienes que solicitar la devolución integra de la compra. Con la comprar de paquetes de cursos, no tienes está opción.
¿Puedo sugerir algún tema a la escuela?
Si, definitivamente. Las personas que tengas interés por algún tema de salud, no abordado en la escuela pueden mandarnos su inquietud a través del correo electrónico:institutosana@gmail.com y te escribiremos con las posibilidades que tenemos al respecto. La escuela esta pensada para crear una comunidad de apoyo de salud y bienestar para todo el mundo.
¿Si soy profesor o terapeuta puedo participar en la escuela?
Si eres profesor o terapeuta y quieres proponernos algo estaremos encantados de contestarte. Siempre hay posibilidades de formar parte de la Comunidad Sana para profesionales de la salud y terapeutas de disciplinas corporales que quieran formar parte de este proyecto.
¿Si soy profesor de yoga o terapeuta puedo participar en la escuela?
Si eres profesor o terapeuta y quieres proponernos algo estaremos encantados de contestarte. Siempre hay posibilidades de formar parte de la Comunidad Sana para profesionales de la salud y terapeutas de disciplinas corporales que quieran formar parte de este proyecto.
